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Auf dieser Seite finden Sie aktuelle Dinge Rund um das Allkampf - Leistungszentrum:
| 2010-11-09 00:33:37 | Lehrgang | |||
Kampfkunst ab 35 Jahre - Fitness, Selbstvertrauen & Gesundheit |
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Ab Sonntag, den 16. Januar 2011 findet im Jiu Jitsu Studio Dinslaken e.V. jeden Sonntag von 13.00 - 15.00 Uhr das Kampfkunsttraining für Interessierte ab 35 Jahre statt (Ü 35 ). Schwerpunkt des Trainings ist Förderung der Fitness, Selbstvertrauen und Gesundheit, in Verbindung mit dem Üben von Selbstverteidigungstechniken. Im Rahmen einer altersspezifischen Gruppe zeigen wir Ihnen wie Sie Konfliktsituationen unbeschadet überstehen können. Wir bieten ein Selbstverteidigungssystem an, dass gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet ist. Die dazu durchgeführten Übungen bestehen aus weichen, einfachen Bewegungsformen und sind Körper- und Gesundheitsfördernd.Das selbstbewusste Auftreten im Alltag wird dadurch gestärkt. Um Erfolgserlebnisse zu erfahren und zu erleben stehen Ihnen erfahrene Trainer zur Seite. Geleitet wird das Training von dem 63 jährigen Reiner Cerajewski und dem 57 jährigen Peter Lange. Beide sind Träger des 10. Dan und Verfügen über 50 bzw. 40 Jahre Erfahrung im Kampfkunstbereich. Reiner Cerajewski als international anerkannter Kampfkunsttrainer wurde zudem mit dem Titel "Doctor of Philosophy in Martial Arts & Self Defence" (WOMA) ausgezeichnet. Vorkenntnisse oder eine mindest körperliche Fitness sind nicht erforderlich. Gebühren: 18 € pro Monat und eine einmalige Aufnahmengebühr von 26 €. Bei Anmeldung bis zum 31. Januar 2011 entfällt die Aufnahmegebühr. Als Trainingsbekleidung reicht herkömmliches Sportzeug aus. Für Rückfragen steht Ihnen Peter Lange zur Verfügung - Mobil: 0172-2084479.  |
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| 2010-11-09 00:37:19 | Lehrgang | |||
Neuer Anfänger Kurs für Frauen Sb/Sv im Januar 2011 |
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Wesentliche Grundlage und damit auch Zielrichtung der Frauen-Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurse des Jiu Jitsu Studio Dinslaken e.V. ist es, den Teilnehmerinnen die geschlechtsspezifische Rollenverteilung in unserer Gesellschaft bewusst zu machen, um auf dieser Erkenntnis die Motivation zu einem ausgeprägten Selbstbehauptungsverhalten und damit Selbstvertrauen zu fördern. Unterstützt wird dieser Ansatz durch spezielle Rollenspiele, die zudem typischen Verhaltensmuster in Grenzsituationen offen legen sollen in Verbindung mit der Erarbeitung von optimalen Verhaltensstrategien.Weiterhin bilden die effektiven, realistischen Selbstverteidigungstechniken einen wesentlichen Schwerpunkt in der Ausbildungssystematik.Aufgrund unserer heutigen Erkenntnisse wird hier bewusst auf die Übertragung von Inhalten aus den typischen Kampfsportstilrichtungen verzichtet.Die Kursleiterin Monika Bertaggia verfügt über die entsprechende Übungsleiterlizenz für Frauenselbstbehauptung und Selbstverteidigung.Die Kosten für die 6 Kurseinheiten sind für Erwachsene und Jugendliche 30 €, die bei Kursbeginn zu entrichten sind.Die Termine sind:
Ort: Sporthalle an der Elisabethstrasse, 46537 Dinslaken. Übliche Sportkleidung reicht aus.Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist ab dem 13. Lebensjahr möglich. Sollte der Grundkurs den Vorstellungen der Teilnehmerinnen entsprechen, können weiterführende Kursblöcke vereinbart werden. Für weitergehende Fragen stehe ich unter meiner privaten E - Mail Adresse peter-dinslaken@t-online.de_ oder Handy: 0172-2084479 zur Verfügung. Peter Lange 1. Vorsitzender |
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